治疗痛经的方法具体有哪些

2017-07-08 16:16:15 来源:
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经期应与平时1样保持心情愉快,避免情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极其重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而致使月经后期、痛经、闭经等。那末,医治痛经的方法具体有哪些?

处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍耐度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任什么时候期的疼痛更让人难以忍耐。

减缓痛经,建议你利用天然食品补充雌激素分析:女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相干,通过天然食品补充雌激素能增加女性对疼痛的忍耐度。

另外,便秘引发的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。在痛经期间,饮食平淡易消化:摄取平淡易消化的食品,保持大便通畅,就能够避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

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