女性在经期不适宜做哪些事情

2017-07-10 07:35:41 来源:
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经期是女性1个特殊的时期,很多女性都存在月经不调的情况,要避免月经不调就要从生活中做起。在经期女性朋友们1定要多注意自己的健康问题,不要由于自己的忽视造成疾病的病发,危害我们的健康。

1.不宜长时间吹电风扇。由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和产生经血少、月经不规则以致停经等月经紊乱的情况。因此,盛夏酷暑,虽然气候酷热,但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外,经期妇女也不宜太久坐卧在有“穿堂风”的地方。

2.不宜大量吃冷饮。妇女经期过量吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,乃至引发腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引发子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而产生痛经、停经等妇科疾患。

3.不宜坐卧砖地板。砖头内有没有数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间常常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,令人体受寒、受潮而引发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力降落,气血运动不顺畅,淋巴循环受阻而引发腰腿痛和月经希少、痛经等妇科病。

月经不调已让很多女性都倍受困扰,虽然这类疾病不是1种致命的疾病,但是如果我们不重视疾病,就会致使很多并发症的出现。月经不调的医治方法有很多,大家1定要多注意自己的健康问题。

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