几种妙招可以预防产后乳房胀痛

如今，有很多产妇会出现乳房胀痛的情况，致使乳房红肿。这让新妈妈们10分的痛苦。很多产妇都抱有疑问，会不会是自己得了疾病，对此，专家表示，产后乳房胀痛大多都是生理现象，疾病致使的乳房胀痛很少见。不管如何，新妈妈们需要做好预防的准备。下面和小编1起来了解几种妙招可以预防产后乳房胀痛的内容吧。

产妇感到乳房胀痛明显，体温可轻度升高，如果不及时采取措施，容易继发细菌感染而引发急性乳腺炎。乳汁分泌过量，常致使乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，过剩的奶1定要用吸奶器吸净。

1、预防产后乳房胀痛，要有正确的豢养姿式：

使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了产后乳房胀痛的问题。豢养姿式不正确，导致乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，1定要保持正确的哺喂宝宝的姿式。

2、预防产后乳房胀痛，对症处理：

在妊娠期间心情愁闷等使乳房构成硬块，造成乳汁不顺畅。产后乳房胀痛多产生在产后很多天到数周，其成因多为乳汁排出不顺畅，所以处理方法以局部冷敷、少喝汤，少吃高蛋白、高热量食品，或是减少乳头刺激为主，这样可以减少乳汁的分泌。另外，由肿胀处向乳头方向推拿，或用真空吸乳器吸乳汁都有益于解决乳房问题。

3、预防产后乳房胀痛，掌握好产妇发奶食品：

如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。哺乳前热敷乳房。轻轻从4周向乳头方向推拿挤捏、使乳汁排出。

4、预防产后乳房胀痛，宝宝需要吸吮：

有些新妈妈惧怕疼痛，哺乳历程就终结于乳房的疼痛实在惋惜。哺乳期的产后乳房胀痛是乳腺不通畅，或乳汁太多酿成的涨奶。这时候的处理方式是让宝宝多吸吮，不能因怕痛而停止。在宝宝延续的吸吮下，乳汁吸出，这类不适感很快就可以改良。如果冒然停喂改用挤奶方式，不但没法有效的挤出奶水，反让胀痛的情形延长。

温馨提示：产后乳房胀痛很常见，但是产妇也需要做好预防，产妇应当戴1个尺寸适合的胸罩，托住乳房，不但哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，希望上述的文章可以帮助到患者们。

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