老中医推荐的不孕不育调理药膳

步骤/方法： 1、 老中医推荐的不孕不育调理药膳可以去吃一些提高生育能力的食物哦。这个时候病人可以吃富含锌元素的海蛎粥。需要五十克的海蛎干，然后和一百克的大米，瘦肉十克，加入生姜，一起煮稀饭来吃。

2、 建议一些身体虚弱的不育不孕的病人可以吃一些新鲜的鸡蛋跟菠菜搭配才是比较好的，富含维生素C的食物往往是有利于身体健康的了。而且不育不孕的病人其实可以适度去运动才是比较好。

3、 一些温经补肾的食物，也是属于老中医推荐的不孕不育调理药膳。这个时候病人可以吃些新鲜的老鸭汤哦。鸭子本身里面的蛋白质都是比较多的。这个时候可以把虫草花和鸭子一起炖汤来吃。

注意事项：不育不孕的病人可以吃一些新鲜的鸡蛋跟菠菜搭配才是比较好的，富含维生素C的食物往往是有利于身体健康的了。而且不育不孕的病人其实可以适度去运动才是比较好。